La enfermedad periodontal (gingivitis o periodontitis) aparece cuando los tejidos que dan soporte a los dientes se inflaman debido al continuo depósito de bacterias.
Para prevenir su aparición es indispensable eliminar esta placa bacteriana que se acumula en los dientes y en las encías, tanto con el cepillado como con algún instrumento de higiene interdental como el hilo dental o el cepillo interproximal.
La herramienta más eficaz para eliminar la placa es el cepillo dental, preferiblemente cepillos suaves para no dañar las encías. Además, no podemos olvidar cambiar los cepillos cada tres meses ya que su eficacia se reduce cuando las cerdas del cepillo se abren.
Entre los cepillos eléctricos, los mejores son los que tienen un mecanismo oscilante-rotatorio, que hacen que también se pueda llegar a la zona en la que termina la encía y comienza el diente.
Limpieza Interdental
Sin embargo, cabe destacar que con el cepillado solo llegamos al 60% de la superficie dental. Para poder limpiar el 40% restante es necesario utilizar un método de higiene interdental, intentando hacer que se convierta en un hábito diario.
Aún con todo, es complicado realizar una completa eliminación de la placa bacteriana por uno mismo, por lo que recomendamos que, además de una buena higiene diaria, se visite periódicamente al dentista para eliminar la placa dental acumulada.
En Clínica Sicilia recomendamos una revisión, al menos una vez al año, para que nuestros especialistas valoren el estado de las encías, algo fundamental para evitar la enfermedad periodontal.
Otras recomendaciones
- Llevar una alimentación sana. Los que comemos influye en nuestra salud bucodental. Hay que evitar los alimentos muy azucarados y muy ácidos, ya que pueden erosionar el esmalte dental y favorecer la acumulación de biofilm oral.
- Cuidar la salud general. Mantener una buena salud general favorecerá una buena salud bucodental y viceversa.
- Evitar fumar. Fumar puede incrementar las posibilidades de desarrollar una enfermedad periodontal o cáncer en la boca.
