PREGUNTAS FRECUENTES
¿En qué nos ayuda tener buena higiene oral?
- Si no padece ninguna enfermedad periodontal seguirá manteniendo su salud bucal.
- Si padece alguna enfermedad periodontal una correcta higiene le permitirá una curación más óptima.
- Si ha padecido una enfermedad periodontal en el pasado, que ya ha sido tratada, una buena higiene le permitirá no recaer de nuevo en dicha enfermedad.
¿Algún consejo para mejorar mi higiene oral?
- Evite el consumo excesivo de azúcares refinados
- Evite hábitos nocivos (Tabaco, Alcohol, Drogas…)
- No tome alimentos excesivamente fríos o calientes
- Procure cepillarse los dientes después de cada comida
- Visite a su dentista al menos una vez al año
¿Qué es la placa bacteriana?
La placa bacteriana es una película blanquecina que se deposita sobre los dientes y tejidos blandos bucales, en la que viven colonias bacterianas responsables de las enfermedades de los dientes (caries) y las encías (enfermedad periodontal).
La placa bacteriana es fácilmente eliminable con una buena técnica de higiene oral.
¿Cómo debe ser mi cepillo dental?
- Cerdas suaves, con puntas pulidas y redondeadas.
- Cabezal pequeño.
- Mango anatómico y firme.
- Reemplazar el cepillo dental por lo menos, cada tres meses.
¿Cómo hay que cepillarse los dientes?
Es muy importante seguir una técnica rutinaria y ordenada para no olvidar ninguna zona sin cepillar.
1
Coja el cepillo como si fuera a escribir con él y coloque el cabezal del mismo a lo largo de los dientes en posición horizontal, con un ángulo de 45° con el eje vertical de los mismos y sobre la encía en la zona donde se unen dientes y encías.
2
Comience por los dientes superiores en su cara interna (paladar), una vez colocado el cepillo realice una suave vibración (como si le temblara el pulso) durante 4-6 seg. Terminaremos “barriendo” los dientes suavemente de arriba-abajo.
3
Repetiremos la operación anterior en todos los dientes y superficies (paladar y labial) tanto superiores como inferiores (en estos últimos “barriendo” de abajo-arriba)
